wielka sie

[...] zdaje sie bedzie 70 ) mam za duzo w "reach" - musze skracac te wartosc by nieco podniesc pozycje, za malo mam mobilnosci w miednicy by zejsc nizej. No i nawalila taka wielka firma jak Canyon, zamowilem z rowerem duzo akcesoriow i nie zapakowano mi bardzo waznego drobiazgu - raser kitu pod kokpit, i tych 20mm tez mi brakuje. Wystarczyl [...]

[...] Dla mnie bardzo dobre. Tylko bardzo prosze o nie wyjezdzanie mi z polskimi normami cholesterolu - i wogole lepiej pominac temat norm - kto ma rozeznanie ten wie ze to jedna wielka sciema koncernow medycznych. Oczywiscie, podyskutowac mozemy :) W wynikach jest jedna dziwna pozycja - testosteron. W listopadzie mialem w gornej polce normy, teraz [...]

[...] :-> Starałam się jak mogłam, żeby nie wypaść blado i nawet jakoś mi się udało dobrnąć do końca treningu, a teraz wieczorkiem uzupełniając wypiski czuję się nadal jak mała/wielka ;-) Zmieniłam kolejność odwrotnych rozpiętek na TRX z face pulls siedząc i dzisiaj odwrotne rozpiętki, które były jako drugie, wykonywało mi się znaczniej lepiej. [...]

No zobaczymy, to jakaś wielka zmiana nie jest, cały czas trenuję podobnie jak trenowałem (objętość itd.), tyle, że teraz przy wyciskaniach każda ręka będzie leciała osobno :-) Hekade czego ja już nie próbowałem %-) Przy dużej ilości serii wciąga mi klatę i nie wiadomo gdzie przód, a gdzie tył %-) Wiem, że nie mogę robić za dużo serii, więc będę [...]

a coz to jest "typowy kulturystyczny split" - kiedy skonczy sie postrzeganie tego systemu treningowego jako "wielka pompka, bez wiekszych wartosci" ? niech mi ktos uzasadni.

[...] Tam nic konkretnego nie ma - nie ma możliwości z tej stronki dowiedzieć się czegokolwiek o tej szkole - nie wymieniaja kto jest głównym mistrzem, jakiego stylu (styli uczą), skąd mają wiedze o Wushu - normalnie NIC! Żeby zobaczyć program nauczania to trzeba mieć hasło! - To jest jakaś jedna wielka parodia strony i tyle (albo i nie tyle).

Witam Mam pytanie do Yanga: Po przeczytaniu z wielka ciekawoscia twoich licznych tekstow widze, ze jestes osoba bardzo dobrze orientujaca sie w KF w Polsce i za granica! Dlatego tez chcialbym Ciebie poprosic o opinie na temat szkoly Shaolin Kung Fu znajdujacej sie w Gdyni i prowadzonej przez Krzysztofa Brzozowskiego?Wiem, ze czesto polecasz na sfd [...]

EDIT: W poprzedniej misce brakuje 400kcal, ale to dlatego, że miałam lunch służbowy i nie wliczałam. 17.04.2015 MISKA O wielka matko redukcyjna wybacz, bom bardzo zgrzeszyłam!! Miałam imprezę integracyjną i niestety trochę popłynęłam z miską wieczorem. Samo jedzenie było w ciągu dnia ok, ale wpadło o wiele (wiele wiele) za dużo cydru i dwa kawałki [...]

[...] Najszybciej dojechać jadąc od katowickiego ronda w kierunku Mysłowic, będzie zjazd na Szopienice, (przy nim widać Selgros), po zjeździe kierować się w kierunku właśnie tego marketu, przejechać przez światła prosto i za pierwszym wiaduktem skręcić w lewo. Hala jest nowiutka, piękna i wielka. Zapraszam wszystkich serdecznie. Nie pożałujecie.

a ja mam pytanie takie czy jak po suście weżmie się odblok po 5-6 tyg. a nie po 3 to wielka krzywda sie stanie .. lepiej już wziąć ten odblok czy sobie odpuścić ?

nie stawiaj na kaloryferze jedzenia bo sie popsuje... %-) Wielka ta paka do roboty %-)

[...] ze w sowiom kraju maja tyle ryżu ze by cala Polske zasypali, niemiec mowi ze maja tyle chelmow z wojny ze by nimi cala Polske zasypali, Amerykanin mowi ze ich flaga jest tak wielka ze moga nia Polske obwinac. Obuzony Polak nie pozostaje dluzny i mowi ze Polska ma takiego białego orła ktory zjadl by ten ryz, wysral sie w te chelmy, a flaga dupe se [...]

Złapał wilk zająca. - Proszę, proooszę wilku, nie zabijaj mnie. Zrobię, co zechcesz! - To zrób mi loda! - Nie umiem... - Rób loda! - Kiedy nie umiem... - To rób tak jak umiesz! - Chrup, chrup, chrup! Dwóch narkomanów gotuje kompot w wielkim garze. To jeden zamiesza chochlą, to drugi... Nagle jeden pyta: - Ty, a co by było, jakbym ja sobie ten cały [...]

A też wrzucę kilka od siebie.Mam nadzieje,że nie było ich wcześniej... Mąż wraca do domu i od progu krzyczy: - Kochanie trafiłem "6" w totolotka. Żona siedzi bez żadnej reakcji. - No kochanie nie cieszysz się? Wygrałem w totolotka, będziemy bogaci. A żona smutnym głosem: - Mamusia mi zmarła. A mąż na to: - o kur*** WIELKA KUMULACJA!!! [...]

[...] pytają: - Co chcesz tatusiu? - Czterdzieści kulek. Nadeszły sześćdziesiąte urodziny, wnuki pytają: - Co chcesz dziadku? - Sześćdziesiąt kulek. Nadeszły setne urodziny, wielka feta, wszyscy pytają co chce, a on na to: - Sto kulek. Leży wreszcie na łożu śmierci. Zebrała się cała rodzina i najmniejszy prapraprawnuczek pyta: - [...]

[...] u mnie. Jest to moja najgorsza partia, którą muszę jak najszybciej nadrobić. Kolejnymi w kolejce są barki i tricepsy. Jak tylko wróci Akop z Czech (tak na marginesie to wielka szkoda, że nie zmieścił się w planowaną kategorię! ;/) będziemy myśleli nad doborem ćwiczeń pewnie i innymi aspektami samego treningu. Wczoraj jak już wspominałem [...]

16/03/2019 Po tygodniu przerwy w ćwiczeniach sobotni trening uważam za całkiem udany. Ponownie też udało nam się iść na siłownię razem z mężem, więc miał mi kto filmik nakręcić i podzielić się radą co do podciągania :-) Z mężem/żoną zawsze się fajnie trenuje. Trening C 1. Podciąganie na drążku max/max/max/max cc x 3+6 / 3+6 / 2+5 / 1+4 cc x 5+5 / [...]

[...] to jest się zawsze głodnym" Prawda, ale dopiero nie dawno tak się czuje, szczególnie w koncowej fazie FBW 5x5 i testow na maxy 15,10,5powtorzen, caly tydzien jedna wielka dziura w żołądku. Normalnie zawsze myslalem ze jem duzo, okey wtedy diete na 2000kcal+, efekt był taki ze ledwo zjadalem 2/3jedzienia. Obecnie czasem jest mysle [...]

Jutro zdjecia wrzuci Dawid i werdykt sam wam powie. Co do Polaków to było ich sporo Dawid tez nim jest i nic tego nie zmieni.Choć konkurencja była wielka nie wszyscy zasłużyli na tak wysokie miejsca Nawet publiczność śmiała sie z sendziow.Rozmawiałem z 2 osobami które tez tam były i kazdy powiedział mi to samo -CO TO MA BYC-. Nie twierdze ze [...]

[...] którzy wczoraj razem ze mną walczyli już od 7 rano, przygotowywali plac, pomagali przez cały czas w zawodach i za poświęcony czas po zawodach by wszystko to ogarnąć! Mega wielka piona dla Was !!! Brawa również dla Rodziców Anastazji, którzy walczą o zdrowie swojej Córki i zrobią dla niej wszystko, by odzyskała zdrowie. Dziękuję bardzo [...]